التدخين أقوى عامل خطر لقصور الشرايين الطرفية: يتلف بطانة الشرايين، ويسرّع تراكم الدهون، ويزيد قابلية الدم للتجلط، ويقلص الشرايين. والإقلاع عنه يحسن الأعراض ويقلل خطر البتر ويزيد عمر الدعامات والعمليات، وفوائده تبدأ من الأسابيع الأولى.
عندما يسأل المريض: «ما أهم شيء أفعله لشراييني؟» تكون الإجابة في الغالب: توقف عن التدخين. فهو العامل الذي يمكنك التحكم فيه وأكثرها تأثيراً.
ماذا يفعل التدخين بالشرايين؟
- يتلف البطانة الداخلية للشرايين، فتصبح بيئة مناسبة لتراكم الدهون والكالسيوم.
- يزيد لزوجة الدم وقابليته للتجلط.
- يقلص الشرايين ويقلل وصول الأكسجين للأنسجة بسبب أول أكسيد الكربون.
- يسرّع تصلب الشرايين في الساقين والقلب والمخ معاً.
التدخين وشرايين الساقين تحديداً
الارتباط بين التدخين وقصور الشرايين الطرفية قوي جداً، وأغلب مرضى ضيق شرايين الساقين مدخنون أو كانوا مدخنين. ويظهر المرض عند المدخن في سن أصغر، ويكون أكثر انتشاراً وأسرع تطوراً، ويزيد خطر الوصول إلى ألم الراحة والجروح والبتر.
التدخين بعد القسطرة أو الجراحة
الاستمرار في التدخين بعد البالون أو الدعامة أو جراحة التحويل الشرياني يزيد احتمال عودة الضيق أو انسداد الوصلة. أي أن التدخين قد يُضيّع جزءاً كبيراً من فائدة العلاج.
هل الشيشة والسجائر الإلكترونية أقل ضرراً؟
الشيشة تحتوي على النيكوتين وأول أكسيد الكربون والمواد الضارة بكميات كبيرة، وجلسة الشيشة الواحدة قد تعادل كمية كبيرة من السجائر. أما السجائر الإلكترونية فما زالت أبحاثها مستمرة، لكنها تحتوي على النيكوتين الذي يقلص الشرايين. والهدف الأفضل لمريض الشرايين هو التوقف التام.
ماذا يحدث عندما تتوقف؟
- خلال أيام: ينخفض أول أكسيد الكربون في الدم ويتحسن وصول الأكسجين.
- خلال أسابيع إلى أشهر: تتحسن الدورة الدموية وقدرة المشي عند كثير من المرضى.
- على المدى الطويل: ينخفض خطر الجلطات القلبية والسكتة والبتر بشكل واضح.
كيف تتوقف؟
- حدد يوماً للتوقف وأخبر من حولك.
- اسأل طبيبك عن بدائل النيكوتين أو الأدوية المساعدة على الإقلاع.
- تجنب المواقف المرتبطة بالتدخين في الأسابيع الأولى.
- لا تيأس من المحاولات المتكررة؛ كثيرون ينجحون بعد أكثر من محاولة.
أسئلة شائعة
هل التدخين يسبب انسداد شرايين الساق؟
نعم، التدخين أقوى عامل خطر لقصور الشرايين الطرفية، ويسرّع تصلب الشرايين وتطور المرض.
هل الشيشة أقل ضرراً من السجائر على الشرايين؟
لا، الشيشة تحتوي على النيكوتين وأول أكسيد الكربون بكميات كبيرة وتضر الشرايين بنفس الطريقة.
هل تتحسن الشرايين بعد الإقلاع عن التدخين؟
التحسن يبدأ خلال أسابيع، وتتحسن الأعراض وقدرة المشي، وينخفض خطر المضاعفات مع الوقت.
المحتوى في هذا الموقع للتوعية فقط ولا يغني عن الكشف الطبي المتخصص.